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白茶功效与作用

发布时间:2020-04-27 16:18:06人气:54

  白茶成茶满披白毫、汤色清淡、味鲜醇、有毫香。是很多茶友喜欢常喝的茶品,白茶茶叶内含有大量人体所需的营养物质,因此,常喝白茶还对身体有显著的保健养生的功效与作用。
  白茶的功效与作用
 
  1、治麻疹
 
  白茶防暑、解毒、治牙痛,尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。故清代名人周亮工在《闽小记》中载:“白毫银针,产太姥山鸿雪洞,其性寒,功同犀角,是治麻疹之圣药。
 
  2、明目
 
  白茶存放时间越长,其药用价值更高。白茶中还含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害。
  3、降血压
 
  由于加工工艺简略,白茶较多地保留了鲜叶中的茶多酚,一起含有丰厚的维生素C和维生素P。茶多酚能促进维生素C的吸收。维生素C可使胆固醇从动脉壁移至肝脏,下降血液中的胆固醇浓度,一起能够增强血管的弹性和浸透才能。茶中所含的茶碱类物质能扩张血管,使血液流转,有利于下降血压。
 
  4、降血脂
 
  白茶具有抗凝和促进纤溶作用,能改动高凝状态,且没有一般抗凝药物的副作用,对降血脂防备脑血管病具有明显作用。
 
  5、降血糖
 
  饮白茶还能医治糖尿病。日本医学博士小川吾七郎等在医治患有糖尿病的肺结核患者时,偶尔发现白茶对糖尿病有用果。京都帝国大学医院、府立医院对10名糖尿患者进行临床试验,发现白茶对缓慢糖尿病具有明显作用。我国泉州市人民医院用“宋茶”(7~10年以上的陈年白茶)医治糖尿病,有用率达70%。在白茶产地福鼎对多位高血糖的患者所做的医学试验中,发现有71%的患者,在饮用半年以上白茶后,其高血糖病症消失。
  6、抗氧化、抗衰老
 
  现在国外的不少研讨发现,白茶具有较强的抗氧化、抗变老才能。主要机理是因为白茶中含有较多茶氨酸、黄酮类物质,一起自由基含量低。白茶中自由基含量比其他茶类的要低,而剩余的自由基正是人体变老、病变的重要原因,其他茶类的自由基含量是白毫银针的1.6~14.3倍。
 
  白茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌成长具有按捺作用。添加了白茶提取物的各种牙膏,灭菌作用得到增强,因而,多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。白茶提取物对青霉菌和酵母菌具有抗真菌作用,在白茶提取物的作用下,青霉菌孢子和酵母菌的酵母细胞被彻底按捺,这说明白茶提取物对病原菌具有抗真菌作用。尽管绿茶也有灭菌作用,但白茶的作用更强一些。
 
  白茶怎么喝更健康
 
  1、不宜饮烫茶
 
  不要饮用过烫的白茶,过烫热水泡茶,不但会破坏茶叶中的维生素,直接饮用更会伤害咽喉、食道和胃壁,反而会损害健康。
  2、不宜饮浓茶
 
  饮用白茶,不宜太浓,一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上,第一泡时间约3分钟,经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要5分钟即可,也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。
 
  3、不宜空腹喝茶
 
  而空腹时饮茶,胃液会发生异常分泌现象。造成消化道粘膜收缩而引起胃痛,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。
  4、合理用量
 
  白茶用量,一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。其他茶也是如此,饮多了就会“物极必反”,反而起不到保健的作用。这里还要给大家提个醒,肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶,也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。
 
  白茶具有品饮价值、收藏价值、药理功效价值,白茶的保健养生的功效与作用显著,常喝对身体好处多多,但喝茶也是有讲究的,不可盲目喝茶。通过本文的介绍,希望能帮助大家更好更健康的品饮白茶。

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