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秋天喝白茶的好处

发布时间:2020-04-29 09:29:55人气:46

  白茶是轻发酵茶,白茶中含有多种氨基酸,秋天多喝白茶能消除疲劳、生津利尿、退热去燥、杀菌消炎等保健功效,下面我们一起来了解下秋天喝白茶的好处有哪些。
  秋天喝白茶好吗
 
  “秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”秋高气爽之际,硕果累累,丰收的喜悦掩盖了万物凋零的压抑。适合品饮的白茶自然是要温和些的。三年左右的老白茶最适合不过。白茶陈放了三年,其中的内含物转变了部分,茶性亦从原来的寒逐渐平和,不再那么刺激。茶性温和的同时,老白茶还具有润燥的效果。在秋季饮一盏老白茶,享受身心得到的升华。
  秋天喝白茶的好处
 
  白茶的功效作用一:白茶可清理肠胃
 
  秋季进补,难免大鱼大肉的吃,这样对于肠胃来说是比较大的负担,而白茶可以消脂解腻,补充人体所需要的维生素喝纤维素,还能促进肠胃蠕动,排出身体的毒素。
 
  白茶的功效作用二:白茶可以去除秋燥
 
  秋天到了,气候也变得越发干燥,有些人身体素质差,到了这个季节便会有皮肤干燥、头发干枯、甚至是流鼻血等症状,这个时候单纯的饮水已经不能完全消除秋燥,相对的,白茶中有益成分丰富,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。
  白茶的功效作用三:白茶可以润肺
 
  秋天是养肺是大事。喝中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。
 
  干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,而常饮白茶可以起到润肺通气的作用。
 
  秋天适合喝什么白茶
 
  寿眉或贡眉适合秋天喝:寿眉和贡眉在白茶中的产品占一大半以上,主要采摘时间为每年的4月至10月。其生长周期比白毫银针和白牡丹都要长得多,受日照和雨露滋润的时间更长。相比之下,内含营养物质更为丰富,保健功效也更强一些。秋天干燥,以贡眉或寿眉保养身体,无疑是上好选择。
  老白茶一年四季佳宜:经过三年以上时间陈放的老白茶在一年四季都适合饮用。老白茶存放的时间越长,其功效及药用价值就越高。平时多喝点老白茶,对身心都很有好处。

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