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喝白茶好吗?白茶的5个功效和5个禁忌!

发布时间:2020-05-29 09:48:52人气:88

  初次喝白茶的人有时会说,这茶太淡了......可能转身就去品饮别的茶类,而错过了白茶。其实白茶初饮时虽然滋味简单,但越喝越好喝,饮完身体自然舒服,久饮不腻。那喝白茶的有什么好处呢?
  喝白茶的好处
 
  1、对麻疹有辅助的治疗效果
 
  白茶含有的营养成分功效很多,其中一些特殊的成分具有防癌抗癌、防暑解毒等作用。
 
  故清代名人周亮工在《闽小记》中载:“白毫银针,产太姥山鸿雪洞,其性寒,功同犀角,是治麻疹之圣药。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者中的”良药“。
 
  2、促进血糖平衡
 
  保健茶市场调研显示,白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。
  3、明目作用
 
  白茶里面还含有大量的维生素a原,它被人体吸收后,就会很快的迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害。
 
  4、保肝护肝
 
  白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏,加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害。这些物质可以加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害。还具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效,尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症,具有独特、灵妙的作用。
 
  5、有助减肥
 
  白茶适合减肥的人群。白茶含有丰富的咖啡因和茶碱,可以有效地减少脂肪的堆积,从而起到瘦身、减肥的作用。白茶里的茶多酚(春茶比秋茶含量更多),不仅是茶叶香气的来源,还能够保护皮肤结构蛋白,消除面部油脂,使皮肤保持弹性,从而起到美白养颜、抗衰老的作用。白茶也因此有“女人茶”的别称。
  白茶的五点禁忌
 
  1、过量喝茶会伤精血,冷脾胃,渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。
 
  2、饮用劣质白茶对身体有害,劣质茶叶因茶叶的污染残留的污染物只有百分之二被沸水抛出,因此对身体的伤害很弱,并不代表没危害。(所以这里就需要喝有质检报告的茶叶啦~而我们的茶叶都是有质检报告的,您可放心饮用。)
 
  3、某些陈茶、保管不善的白茶,其内可能会含有黄曲霉素,其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。(所以这里小羽建议一定要选择有品牌有保证的机构买茶!)
 
  4、睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。
 
  5、白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。白茶用量,一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。
  对于白茶,喝茶,小羽建议一定要科学饮用,不管任何食物,吃过度了都是不好的,所以我们要了解这个度,听了以上描述,大家是不是对白茶了解的更深入了呢?一定要保持科学喝茶经常喝茶的良好习惯,让你越来越健康~

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