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白茶的副作用和禁忌症,空腹饮茶肾脏健康非常的不利

发布时间:2020-05-29 09:48:52人气:87

  白茶中含有的儿茶素具有很强的抗氧化作用,能够帮助身体排毒,促进细胞的活性。除此之外,服用白茶还能够改善肌肉松弛、毛糙以及晒伤的情况。除此之外,经常饮用白茶还能够提高身体抵抗力。但是喝茶不当也会有副作用的!
  饮用白茶的副作用和禁忌症
 
  适当的服用白茶具有保健身体的作用,但是不科学的服用则会给身体带来副作用,具体的副作用如下:
 
  1.过量的服用白茶容易损伤身体的精血,并且也会令脾胃更加的寒性。长期服用,患者的脸部会变得面黄肌瘦,同时食欲大减,甚至出现呕吐的情况。
 
  2.空腹直接服用白茶,茶水会直接进入肾经,对于肾脏健康非常的不利。
 
  3.如果服用到了劣质的白茶,那么对于身体健康损害非常的大。劣质的茶叶中含有大量的污染残留物,并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小,但是并不代表沉积之后不会损害健康。
 
  4.茶叶中含有些对身体有害的金属物质,例如铅元素、镍元素以及铬元素等。这些金属元素的污染来自于化学品残留物还有茶树的生长环境,甚至在加工的过程中也有可能出现。特别是铅元素的毒性非常的大,慢慢的沉积还有可能导致身体出现慢性中毒。
 
  5.睡觉前两个小时最好不要喝茶,这是因为喝茶会导致神经兴奋起来,令睡眠质量下降,甚至还有可能失眠。
  饮用白茶的功效
 
  1.保护牙齿
 
  白茶茶叶中富含多种氨基酸,氟含量较高,对于蛀牙的形成有抑制作用,并且可以坚固牙齿,让牙齿以及牙龈变得更加健康。
 
  2.利尿解毒
 
  白茶中高含量的茶多酚中黄烷醇类化合物能够刺激肾血管舒张,增加肾脏的血流量,从而增加肾小球的滤过率,使尿液中的乳酸获得排除,达到利尿排毒作用。
 
  3.保护眼睛
 
  白茶中还含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。多喝白茶,有利于保护眼睛。
 
  4.保肝护肝
 
  白茶富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏,加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害。同时,二氢杨梅素起效迅速,并且作用持久,是保肝护肝,解酒醒酒的良品。
 
  5.防辐射
 
  白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害,特别适宜电脑办公的白领饮用。
  6.消除疲劳
 
  白茶中的咖啡碱和黄烷醇类可促进大脑垂体活动,能加强肌肉收缩,消除疲劳,使人头脑清醒提神。
 
  7.降血糖
 
  白茶中的多酚类和酯类、有促进胰岛素合成的作用;儿茶素中的多糖类物质,有去除血液中过多糖分的作用。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用,能降低血糖水平。
 
  8.保护心血管系统
 
  白茶的黄酮类化合物在加工中较好的保留了榭皮素,是维生素P的重要组成部分,具有明显的降低血管堵塞,保持血管通透性作用。
 
  9.抗过敏反应
 
  白茶茶叶中含有的儿茶素和特有的茶多酚是主要抗过敏活性成分,白茶还可以有效地减轻炎症部位的真皮浮肿,达到抗过敏的作用。
 
  10.降血压
 
  白茶含有丰富的茶多酚、维生素C和维生素P。茶多酚能促进维生素C的吸收。维生素C可使胆固醇从动脉壁移至肝脏,降低血液中的胆固醇浓度,同时可以增强血管的弹性和渗透能力。白茶还可通过利尿、排钠的作用,间接引起降压。茶中含有氨茶碱能扩张血管,使血液容易流通,也有利于降低血压。
  以上就是关于饮用白茶的副作用和功效的介绍了,只有避开饮茶禁忌才能避免白茶的副作用哦!

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