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福鼎白茶减肥功效,白茶可以促进脂肪分解代谢!

发布时间:2020-05-30 09:40:48人气:40

  白茶为中国的六大茶类之一,不炒不揉,保留了茶叶最原始的味道和营养,其成品茶有芽毫完整,汤色黄绿清澈,滋味清淡回甘的特点。越来越多的人降火喝白茶,美容喝白茶、抗氧化防衰老喝白茶、降三高喝白茶等等。爱美的人士会问,到底喝福鼎白茶能不能减肥呢?
  喝福鼎白茶能不能减肥?
 
  我囯古代就有许多文献提到茶可以去肥腻,《本草图解》、《食物本草》、《饭有十二合说》等等,也就是现代人所说的减肥功效。例如唐代《本草拾遗》中记载着茶的功效为:“久食令人瘦,去人脂”。也就是经常饮茶可以去腻减肥,使人变瘦的意思。
 
  茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增强消化道蠕动,有助于食物的消化;茶汤中的胆碱和叶酸等物质也具有调节脂肪代谢的功能,增强分解脂肪的能力;茶叶中的类黄酮、芳香物质、生物碱等成分能够降低胆固醇、三酸甘油脂的含量和降低血脂浓度,具有很强的解脂作用。由此看来,茶的确有着帮助消化,并提高人体的脂肪的分解能力,自然达到减肥的功效。
 
  白茶跟其他茶类不同甚至是优于其他茶类的一点是,白茶中含有人体所必需的活性酶,可以促进脂肪分解代谢,近而减轻体重。上述的茶的减肥依据,白茶可以说是有过之而无不及。
  喝福鼎白茶减肥有讲究
 
  夏天喝白茶不怕中暑
 
  夏天气温较高,人很容易中暑,经常喝白茶可降低中暑的概率。这是因为白茶含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。
 
  下午三四点喝白茶平肝火
 
  下午三四点的时候,肝火最为旺盛,根据白茶具有退热、祛暑的功效,这个时候饮用白茶能够解乏降火,起到调理身体的作用。
  晚上九点喝白茶调节免疫系统
 
  白茶的茶氨酸含量是六大茶类中最高的,而茶氨酸具有缓和咖啡因引起中枢过度兴奋作用,即安神。
 
  如果这个时间段适量饮用白茶,不仅有助于修补和恢复免疫系统,还益于安怡身心。
 
  喝白茶宜浓淡适中
 
  饮用白茶不宜太浓,一般来说150毫升的水配5克茶叶就足够了。通常情况下,一杯白茶可以冲泡七到八次。
  福鼎因白茶而出名,有着优越的区域优势,那么福鼎姑娘们还等什么,就地取材轻而易举就能品尝到白茶的美妙还能减脂减重。但是坚持很重要,长期喝白茶才能看到效果,想一蹴而就太难。

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