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福鼎白茶冬天可以喝吗?冬季白茶为你的健康护航

发布时间:2020-06-13 11:02:20人气:40

  冬天越来越冷,很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。从中医养生的理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“适应证”,每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。作为茶性偏凉的白茶,冬季它到底好不好?应该哪些注意事项呢?
  冬季适合喝白茶
 
  冬季泡茶当属围炉煮茶了,既可暖身,又可为清冷的生活环境增添几分情致和雅趣。三五好友相聚,拿出珍藏老白茶,备上火和炉,添水,煮茶。茶香漫开,暖意袭来,畅谈不止。老友如老茶,结缘已多年,心头忆往昔,常感岁月倏忽,但他一直都在。好友亦白茶,清水出芙蓉,天然去雕饰,简单纯粹,芬芳自来。
  冬季喝白茶的好处
 
  1、清热祛火、安神定心
 
  冬天气候干燥,如果吃油腻、辛辣的食物,例如火锅,人就容易上火。而白茶具有清热祛火、安神定心等作用,冬天喝白茶非常合适。相比其他茶类,白茶的自由基含量低,黄酮含量较高。“三抗三降”是白茶的主要功效。因此,容易上火、平常爱抽烟喝酒的人,喝白茶特别好。
 
  2、增强免疫力、预防感冒
 
  气温骤降,机体调节很难适应温度变化,这个时候就很容易感冒,不少陈年白茶对预防感冒有特殊疗效。有研究显示,白茶提取物对青霉素和酵母菌具有抗真菌效果,在白茶提取物的作用下,青霉素孢子和酵母菌的酵母细胞被完全抑制,这说明白茶提取物对病原菌具有抗真菌作用。所以平时多喝白茶可以增强免疫力,预防感冒。
 
  3、延缓衰老、美容美颜
 
  冬天来了,随着天气寒冷,有些人的皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧,变得很干燥,严重还会导致皱纹形成。因此,在冬季进行美容护肤更显重要。白茶的自由基含量最低,多喝白茶可以延缓衰老,美容美颜,一直受到现代时尚人士特别是都市女性的欢迎,不管在加班办公,还是休闲聚会,喝上一杯白茶,都是很惬意的事情。
  哪些人不适合在冬季喝白茶?
 
  茶作为中国百姓不可缺少的一种常用饮品有着它不可撼动的地位,但是,冬季,很多人群是不适宜在冬季喝白茶的,你属于这类人群吗?
 
  茶是咱们中国老百姓非常喜爱的一种饮品,千百年来,人们饮茶品茶,甚至用茶来治病,因而,这种略带苦味的小叶子早已成为人们生活中不可缺少的东西。有的人甚至是一年四季以茶带水,茶不离口。殊不知,茶水虽好,但在冬季,由于温度和湿度的大幅度变化,因而还是有一些人群是不适宜喝茶的。
 
  李时珍《本草纲目》中记载,茶有清头目、醒昏睡、化痰消食下气和利尿止泻的作用,现代科学研究喝茶还能消脂减肥的功用。所以很多女性,放弃了西方一些昂贵又不实用的减肥药,转而选择喝茶来帮助自己保持一个苗条的身材。但是,有几点还是需要注意的:
 
  哪些人冬季不适合喝白茶?
 
  1.孕妇不宜喝茶
 
  怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意,不能吃这个不能吃那个,但是,却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用,这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且我们常喝的大部分茶叶,大多数都是寒凉性的,这也对胎儿的发育很不利。因此要特别注意。
 
  2.经期不要喝茶
 
  冬天,天气寒冷,一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度,但是如果是在经期中本身失血过多,如果再喝茶的话,就会造成体内的铁流失,形成缺铁性贫血。同时,医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
 
  3.老人冬季少喝茶
 
  又是一个寒冷的冬季,对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增。但是,这样做是非常危险的。因为,我们上文中提到,茶叶本身寒凉,老年人到了冬季,抵抗力下降,手脚容易出现冰凉的现象,如果此时再喝上一杯茶,那只会更加重寒气,从而导致疾病的入侵。因此,在冬天,老年人还是少喝茶为好。
  冬季气候的主要特点除了寒冷之外伴随的还有干燥,人体内的水分蒸发得特别快,人体内火上升,眼睛干涩、皮肤干燥、嘴唇紧绷脱皮等等。此时赶紧喝一杯白茶吧!

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