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发酵白茶有什么好处

发布时间:2020-06-17 09:47:08人气:23

  春天万物复苏,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。天气转暖,人体水分会大量流失,喝点白茶清火消炎补充水分的健康养生就显得十分重要了。

  春天喝白茶有7个好处
 
  1、解春困
 
  春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。多喝一些白茶提神,能缓解春困带来的不良影响。
 
  特别是春天的白茶,可以提神,令人神清气爽,可使“春困”自消。
 
  2、去肝火养肝
 
  春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。
 
  因此,春季养生重在养肝。通过白茶的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
  3、立正气
 
  林清玄说:“喝完茶,我们再度走向人间,带着茶的清香,爱也清了,心也清了。喝完茶,我们再度走入风尘,带着云水的轻松,行囊也轻了,步履也轻了。”
 
  春天正气也是很好的时候,喝一些对脾胃好的白茶,可以促进体内气行走,使体内之气流畅。
 
  4、去寒气
 
  我们过了一个冬天,天气寒冷,身体难免有积累寒气,趁着春天来临,万物复苏,多喝一些白茶,来帮助你驱除身体上的寒气。
 
  5、散湿气
 
  地湿之气渐升,晨时有露,夜有霜。饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。
 
  如何祛湿,煲中药太麻烦,不妨喝些白茶来去除湿气,因为春天喝白茶补充身体所需要的水分,又利尿,而利尿对祛湿大有好处。
 
  而且茶还能让口舌生津,湿气重的人痰特别多,总是堵在嗓子眼,白茶很大的作用就是生津润喉,喝了白茶嗓子也可以清清爽爽的。
  6、助阳气生发
 
  冬去春来,春季正是乍暖还寒的时刻,在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春季喝白茶是最好的时刻,春季喝白茶可以促进人体阳气的生发。
 
  春二三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,是启陈发新的季节,此时人要顺应天地,让体内的阳气顺应春天的气息生发出来,重点在疏通肝木之气,肝亦属木,是春的脏象,肝木的性质就是要疏达,不能郁结。
 
  7、保持身材
 
  唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。
 
  白茶茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。
  用一个春天喝白茶,用一个夏天再证明自己能惊艳时光。

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