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春天喝白茶,好处多到你想不到!

发布时间:2020-07-06 10:34:22人气:135
  万物复苏的春天,到处勃勃生机,可这时的人们经过一个冬季的严寒,会普遍困倦乏力,这被称为春困现象。而即将到来的春茶可以缓解春困所带来的不良影响,那么春天喝白茶到底有哪些好处呢?
  春天喝白茶的好处
 
  ⒈喝白茶消春火
 
  春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等。白茶含有17中氨基酸,其中有人体必需的8种氨基酸,并含有蛋氨酸、R-氨基丁酸等特殊氨基酸。
 
  实践证明,老白茶还有效地改善了酒精对肝细胞的损伤,保护了肝脏组织。所以,喝杯老白茶,祛祛肝火,很有必要。
  2.喝白茶防春困
 
  春天气温逐渐转暖,这时候人容易犯困,无精打采,昏昏欲睡,有人称其为“春天疲劳综合症”。
 
  白茶具有提神、抗疲劳的作用,因此,春季喝白茶能消除春困,对恢复精力很有好处。喝茶的时间在下午两三点,正是困意来袭的时间,喝白茶起到提神醒脑的作用,让您保证下午精力充沛,从而提高工作效率。
 
  3.喝白茶抗病毒
 
  春季气温逐渐升高后,细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病。在饮食上,应摄取足够维生素和矿物质。
 
  科学研究表明,白茶有消炎解毒、降火清热的功效。白茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有抑制作用。
 
  白茶能改善人体消化道的微生物菌群,提高对肠道疾病的抵抗力;有利于解毒排泄和水肿缓解;能改善过敏性皮肤病;福建民间也有用白茶涂抹伤口和褥疮等偏方。
  4.喝白茶防肠胃疾病
 
  胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作。茶学专家刘仲华教授团队对白茶的免疫功能研究结果表明:白茶具有显著增强人体免疫力。
 
  人体的免疫机制和消化道的微生物区系组成有很大关系,而饮用白茶可使消化道中双歧杆菌增殖并促进生长,同时对有害细菌具有杀死和抑制其生长作用,对胸腺和脾脏具有显著的保护作用。
 
  因此,饮用白茶对改善人体消化道的细菌结构、提高对肠道疾病的免疫力有一定的功效。
 
  5.喝白茶祛痰养肺
 
  慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作。在炎症早期一般以变质和血管反应为主,以发红、肿胀、疼痛等为主要征候。后期则以增生为主,增生具有限制、清除病原和病理产物的作用。这可能取决于白茶的独特工艺,不炒不揉,低温长时间萎凋造成了白茶有别于绿茶的儿茶素、茶黄素、氨基酸、咖啡碱、黄酮类组成,奠定了其抗炎清火的物质基础。
  “茗分六类,瑞草白茶”,在六大茶类中白茶的工艺最为简单自然,不揉不炒,只萎凋和干燥,所以其营养成分相对保留更多,保健功效也比较全面。

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