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白茶饮用有七忌,每个禁忌都要知道!

发布时间:2020-07-10 10:16:36人气:65

  自古以来,茶不仅被视为一种保健饮品,更是一种学问,自古就有品茗论道之说。然而在茶的文化中,很多人喜欢喝白茶,却对白茶不是非常的了解,不懂得怎么健康地喝。你知道吗?白茶饮用有七忌!
  白茶饮用有七忌
 
  一忌喝冷白茶
 
  老人常说三样东西最伤身:“薄酒、冷茶、老女人。”可见喝冷茶对身体不好。冷茶对身体有滞寒,聚痰的副作用,特别是对于体寒的女性来说,更不宜喝冷茶。
 
  泡好茶后及时喝完,如果喝不完应倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。
 
  二忌空腹喝白茶
 
  空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外,空腹喝茶会加重饥饿感,严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等于“引狼入室”,我国自古就有“不喝空心茶”之说。空腹或早上起床后,应先喝一杯白开水,再吃一些点心,然后再喝茶。
 
  三忌饭前喝白茶
 
  饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激,会使消化液被冲淡、稀释,影响消化,并且容易导致茶醉的现象。
 
  先吃些点心或开胃菜,再喝茶,或者吃饭的期间喝茶。
  四忌饭后马上喝白茶
 
  饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。
 
  最好是在饭后一小时后喝茶,可促进消化,消除油腻。
 
  五忌喝烫白茶
 
  太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。据国外研究显示,经常喝温度超过62℃茶的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。
 
  茶泡好后,稍等片刻,待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。
  六忌喝浓白茶
 
  古人云“淡茶温饮最养人”。浓茶含有较多咖啡因,茶碱多,刺激强,易引起头痛,失眠。同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。
 
  茶和水的比例要适度,不宜放太多茶叶和太少水。
 
  七忌白茶冲泡次数过多
 
  一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了,所以最多泡四次。据有关试验测定,头开茶汤可含水浸出物总量的50%,二开茶汤含水浸出物总量的30%,三开茶汤则为10%,四开茶汤却只有1-3%,再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出,因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
  上面为大家介绍了喝白茶的七大禁忌,大家以后喝茶的时候就要记住这些禁忌,要健康喝茶。

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